自我： 它更倾向于动物的本性，比如在婴儿时期，社会的道德观念，法律，文化和教育对他起不了任何作用，他所展现出来的行为就是人类的天性，比如好吃，懒惰，自我为中心等。这也是为什么我们成年后自我还隐藏在我们的大脑里面，只不过有时候被其他2个我协调了。 本我： 它所对应的就是社会观念，法律，文化和教育所规范的事情，让你通过这些观念的训练慢慢学会怎么做人，这个所谓的 ”做人” 对应的就是本我，而不是自我。 超我： 人类道德的部分，比如我们所以崇拜的圣人，释迦摩尼，孔子，老子等，这些大师通过修炼达到了超我的境界，他们有智慧，能约束自己的行为，具有高尚道德观念。他们活着不是为自己，而是为众生。这些大师因为超越了自我和本我，所以应该来讲痛苦和焦虑会比较少。 痛苦和焦虑在大脑里面是怎么发生的？ 人类之所以有焦虑，那是因为自我和超我的矛盾，自我一直告诉你就是动物，要按照动物的本性做，所以我们内心深处有很多不好的想法，这导致行为的扭曲。另一方面，超我也不断提醒你要做一个圣人，要控制自己的欲望，行为等。在这两种精神世界里面徘徊，导致精神失衡，其结果就是我们所说的焦虑等其他负面情绪。这时候，本我就出来，它的角色有点像中间人，它在自我和超我中间协调，让我们既不遵循动物本性，也很难上升到圣人的境界，也就是目前社会上大多数的普通人，但是对社会无害。